最近、足をつること増えてませんか?
2025年5月29日
横浜市青葉区青葉台駅から徒歩圏内のリンパ専門の整体院、
新リンパサロン横浜青葉西・整体院 中澤です。
ゴールデンウィークあたりから、お客様から
「寝ているときに足をつって痛くって困っている」
と言うようなお困りの声を、頻繁に聞くようになってきました。
冬から春への季節の変わり目で、
まだ冬の感覚で水分が足りていないことが原因の1つと考えられます。
今年は特に5月中旬頃から梅雨のような蒸し暑い日も多々あり、
身体から水分を知らず知らずのうちに取られているにもかかわらず、
湿度が高いため喉の渇きを感じず、水分不足になっている状態です。
熱中症で病院に搬送される方も出始めていますので、
もう夏同様にしっかりと水分補給を心掛けてください。
あとは、なるべく普段からふくらはぎや太ももの内側の筋肉など、
足の筋肉をお風呂とかでご自身でマッサージなさって、
柔らかい状態を保つことも予防に繋がります。
当サロンでは、
足うら・足つぼケアのオプションをご用意しておりますので、
自分ではなかなかケアできないという方は、
是非、ご利用してみてください。
★血流とリンパの流れを整える「整体・リンパ療法」
★身体の隅々までストレッチする二人でするヨガと言われる「タイ古式」
★リラクゼーションの最高峰「アロマオイルボディーケア」
3つの柱に加え、
★体内の活性酸素をクリーニングしてくれる「水素吸入」
で、多面的に皆さまの健康維持、向上をサポートしてまいります。